Dobrodošli na stranicu Sporticus Medicinski Centar

Telefon Sarajevo

+387 33 202 502

Telefon Tuzla

+387 35 299 019

X BODY trening

Postigni formu za samo 2×20 minuta vježbanja tjedno!

EMS (elektromišićna stimulacija) je trening kod kojega se redovite mišićne kontrakcije povećavaju pomoću električnih impusa, a napredak je vidljiv već nakon prvih  6 do 8 treninga, bez obziraje li riječ o početniku, rekreativcu ili profesionalnom sportašu. Trening se može provoditi sa više ili manje aktivnosti, različitim opsegom pokreta, a neke od predosti ovog treninga su:

  • Ispravlja tjelesno držanje i položaj tijela
  • Sprječava pojavu osteoporoze
  • Ne opterećuje zglobove prilikom rada
  • Pomaže u otklanjanju problema u donjem dijelu leđa
  • Pomaže u procesu rehabilitacije zdravih mišića
  • Aktivira jake mišićne kontrakcije
  • Olakšava borbu protiv celulita
  • Pomaže rast obima mišićnog tkiva i smanjuje masno tkivo
  • Poboljšava tonus mišića
  • Povećava koncentraciju hormona rasta
  • Smanjuje procenat tjelesne masti
  • Jača dubinske mišiće
  • Pomaže u oporavku nakon porođaja
BosniaEnglish