Postigni formu za samo 2×20 minuta vježbanja tjedno! 

EMS (elektromišićna stimulacija) je trening kod kojega se redovite mišićne kontrakcije povećavaju pomoću električnih impusa, a napredak je vidljiv već nakon prvih  6 do 8 treninga, bez obziraje li riječ o početniku, rekreativcu ili profesionalnom sportašu. Trening se može provoditi sa više ili manje aktivnosti, različitim opsegom pokreta, a neke od predosti ovog treninga su: 

• Ispravlja tjelesno držanje i položaj tijela 
• Sprječava pojavu osteoporoze 
• Ne opterećuje zglobove prilikom rada 

• Pomaže u otklanjanju problema u donjem dijelu leđa 
• Pomaže u procesu rehabilitacije zdravih mišića 
• Aktivira jake mišićne kontrakcije 
• Olakšava borbu protiv celulita 
• Pomaže rast obima mišićnog tkiva i smanjuje masno tkivo 

• Poboljšava tonus mišića 
• Povećava koncentraciju hormona rasta 
• Smanjuje procenat tjelesne masti 
• Jača dubinske mišiće 
• Pomaže u oporavku nakon porođaja